RECADOS DA CESALTINA ABREU (111)
“Esperança é poder ver que há luz apesar de toda a escuridão”
Está frase resume a essência da resiliência, e é uma das citações mais célebres do pacifista e Nobel, Desmond Tutu.
A esperança não ignora a escuridão, não finge que ela não existe; pelo contrário, serve como um farol principalmente em tempos de ‘profunda escuridão’ como os que estamos vivendo um pouco por todo o mundo!
Em cenários de conflito, a esperança transcende o mero optimismo; ela actua como um farol de resistência e de justiça. Seja nos conflitos armadas globais, ou na crescente onda de violência e xenofobia na África do Sul, esse sentimento é o que sustenta a dignidade e impulsiona a busca pela paz, alimentando a coragem para não desistir. É a âncora que prevê um futuro onde a Humanidade reconstrói o que a violência destruiu.
Explorar essa força interior pode ser um processo transformador. A esperança actua como um motor biológico e emocional na superação de desafios diários porque reduz o stress, activa circuitos de recompensa no cérebro e estimula a resiliência, transformando a ansiedade diante dos problemas em atitude proactiva para buscar soluções.
Nesta quarta-feira, saúde, cuidados, coragem e muita esperança!
Kandando daqui!
