RECADOS DA CESALTINA ABREU (6)
O desafio de mudar reflecte a dificuldade humana em se transformar, pois mudar exige sair da zona de conforto, quebrar padrões cerebrais de economia de energia e enfrentar medos (perda de status, insegurança). Mas é essencial para a evolução, adaptando-se a novas realidades e oportunidades, e pode ser facilitado agindo com foco numa mudança de forte impacto, ou aceitando que a mudança é inerente à vida, sendo a única constante e uma oportunidade de evolução e de crescimento pessoal. O desafio não é “se” mudar, mas “como” lidar com a inevitabilidade da mudança, transformando o medo em oportunidade de evolução, começando de forma simples e consistente: um passo de cada vez.
Em tempos de simultaneidade de crises, como o que vivemos, mudança é a palavra de ordem. Inclusive para sair das crises. As mudanças são naturais e essenciais para as pessoas, para as organizações e para as sociedades crescerem e superarem problemas estruturais.
Mudar faz bem! Contudo, e apesar da constatação dessa necessidade, algo precisa de ser considerado: como lidar com as resistências à mudança? Para começar, reconhecer a necessidade de mudar é o primeiro desafio a ser enfrentado. Depois, é preciso definir estratégias eficazes para amenizar as resistências, são fundamentais para o sucesso da implementação de qualquer mudança.
Os principais desafios a enfrentar, e superar, num Processo de Mudança são:
Prioridade: a mudança deve ser avaliada pelo seu impacto esperado, e se for importante deve ser tratada como prioridade!
Relutância em começar: em bom português “empurrar com a barriga”. Não dá para esperar a inspiração chegar. Mesmo que pareça desconfortável (e vai ser, porque vai mexer na zona de conforto de cada um), é lembrar que é prioridade, e que é preciso entrar em acção. Fazer, ou fazer!
Planear demais: embora seja necessário planear as etapas e os passos a dar, não adianta estruturar excessivamente o planeamento e não o colocar em prática, ou, pior, desistir perante a primeira dificuldade. O desafio é conceber um plano de mudança e colocá-lo em prática de imediato, com flexibilidade!
Sobrecarga: se várias coisas têm de ser feitas, importa estabelecer a prioridade entre elas e identificar aquela que é crítica, ou seja, que quando realizada, libera ou potencializa a realização de outras actividades. E fazer uma coisa de cada vez!
Aborrecimento ou desânimo: quando se começam a perceber as primeiras, pequenas, mudanças, as melhorias parecem tão insignificantes que desanima ou entedia, arriscando-se perder a motivação inicial. O desafio é comemorar mesmo os pequenos resultados, do jeito: “devagar se vai ao longe”, e aceitar que cada um tem a sua velocidade, o seu ritmo.
Voltar à estaca zero: muda por algum tempo, mas um desvio ou um imprevisto de calendário altera a programação do processo e impede a sustentação da mudança no longo prazo. Parece ter-se perdido o sentido do processo depois de ‘escorregar’. O desafio é não desistir, e persistir!
Ceder à tentação: quando chegar a hora de agir, quando o momento decisivo chega, parece ter-se perdido a habilidade de fazer uma escolha difícil. Qualquer mudança dói, mas ficar como está também dói, daí a necessidade de mudar! Assim, o desafio é visualizar o resultado que se estabeleceu como alvo a alcançar, e manter o foco!
Deixar de acreditar na própria capacidade de mudar: principalmente se o histórico reporta tentativas falhadas, é natural começar o auto questionamento. Nestes casos, é comum começar a acreditar que só é capaz de mudar por um tempo ou que não é capaz de fazer o que tem que ser feito. Entra em cena o sabotador do “eu não consigo”. O desafio é acreditar em si mesmo, porque quem acredita sempre alcança…
Estes são os desafios enfrentados por milhares de pessoas que responderam a diversas pesquisas sobre Mudanças. A boa notícia é que o problema não reside nas pessoas, em si, mas nas estratégias que seguiram. Os passos atrás mencionados podem ajudar a construir melhores estratégias para iniciar, e gerir, processos de mudança.
Saúde, cuidados e coragem para Mudar!
Kandando daqui!
